Viimeisimmät artikkelit
Retkiravitsemuksen ABC – Mistä tarpeeksi energiaa vaelluksella?
Näin pidät huolta riittävästä energiansaannista ja elektrolyyttitasapainosta pitkällä vaelluksella ja täydennät retkiruokia hyvänmakuisilla, energiatiheillä välipaloilla.
More Stamina, Nosht — 4 viikon juoksuohjelma starttiviivalle
Olit sitten aloitteleva juoksija, lähtöviivalle palajaa ja toisen lajin tueksi juoksija, Noshtin neljän viikon juoksuohjelmalla pääset hyvään vauhtiin!
Noshters
14. heinä 2022
“Vauhtikarkit ovat tietynlainen vakuutukseni”
Syvältä metsän siimeksestä, löytyy Salla Oksanen pyörän päällä. Treeniksi hän ei sitä kutsuisi, sillä pyörällä liikkuminen on kuulunut aktiivisesti arkeen jo kahdentoista vuoden ajan.
9. joulu 2020
”Uupumisen jälkeen meni vuosi, että vain keräilin itseäni”
Asta Vilenius oppi kantapään kautta, kuinka tärkeää tarpeeksi syöminen on tavoitteelliselle urheilijalle.
8. loka 2020
”Aina ei tarvitse puskea hampaat irvessä”
Juuso Simpanen löysi intohimonsa yllättäen reppureissulla Aasiassa, ja nyt hän tähtää maailman kärkeen polkujuoksussa.
27. elo 2020
”Tärkeintä on elää seikkaillen”
Julia Silvennoinen rakentaa itselleen elämäntyyliä, jossa juokseminen, kiipeily, lääkärin työt ja pitkät vuoristoreissut sopivat saumattomasti samaan pakettiin.
25. kesä 2020
“En ajattele matkalla maalia, vaan yritän nauttia hankalistakin hetkistä”
Näin ultrajuoksija Juha Jumisko valmistautuu kisoihin, jotka kestävät useita päiviä.
26. touko 2020
Nosht x Triathlon Factory: Tee-se-itse-triathlon lauantaina 13.6.!
Osallistu rentoon virtuaalikisaamme lauantaina 13.6. ja voita hienoja palkintoja!
14. touko 2020
”Kun lääkäri käski unohtaa extremehommat, päätin aloittaa ultrajuoksemisen”
Yllättäen puhjennut ykköstyypin diabetes vaati totuttelua mutta ei ole estänyt Ollia seikkailemasta.