“The doctor told me to forget all extreme hobbies. That’s when I decided to start ultra running.”
Yllättäen puhjennut ykköstyypin diabetes vaati totuttelua mutta ei ole estänyt Ollia seikkailemasta. Haaveissa siintävät sadan mailin vuoristojuoksukisat.


”Sain diagnoosin ykköstyypin diabeteksesta yllättäen neljä vuotta sitten. Diagnoosi oli sokki. Heitin puhelimen seinään ja kiukuttelin. Tuntui että en voi tehdä enää mitään hauskaa.

Olin ennen diganoosin saamista ollut aina urheilullinen ja käynyt pitkillä vaelluksilla. En aluksi ymmärtänyt mikä minua vaivaa. Olin todella väsynyt, olo oli siirappinen ja minua kusetti koko ajan. Olin myös valtavan janoinen ja himoitsin sokeria koko ajan. Menin todella huonoon kuntoon ja jouduin viikoksi sairaalaan, jossa sain diagnoosin. 

Lääkäri sanoi, että kaikki extremehommat pitää unohtaa. Silloin päätin aloittaa ultramatkojen juoksemisen.

Diabetes ei estä minua tekemästä mitään, mutta joudun kiinnittämään paljon huomiota sokeritasapainon ylläpitämiseen. Jos saan liikaa sokereita, olosta tulee tukkoinen. Jos taas sokerit ovat alhaalla, voi tulla insuliinisokki ja lähteä taju.

Olen joutunut testaamaan paljon sitä, millaista energiaa ja kuinka paljon voin ottaa. Tärkeintä on pitää mukana suorituksissa nopeaa energiaa. Yleisimmin käytetään glukoosin ja fruktoosin yhdistelmää, sillä se imeytyy parhaiten. Minulla on lenkillä mukana aina energiaa: hätävara ja hätävaran hätävara. Noshtin tuotteet ovat toimineet minulla todella hyvin.

Pitkillä monipäiväisillä vaelluksilla käyminen vaatii paljon suunnittelua. Pitkinä päivinä tarvitsen myös insuliinipistoksen. Sen mukana kuljettaminen monipäiväisillä vaelluksilla etenkin talvella on haastavaa, sillä sen pitää olla sopivassa lämpötilassa.

Tähän mennessä pisin juoksemani matka on 83 kilometriä. Tänä kesänä tavoitteenani on juosta ensimmäistä kertaa sata kilometriä, ja suunnittelen myös pitkiä vaelluksia ja bikepacking-reissuja. Unelmani on juosta tulevaisuudessa Ultra-Trail du Mont Blancin 160 kilometrin kisa.

Jos törmäät insuliinisokissa olevaan ihmiseen, pysähdy auttamaan. Jos hän on tajuton, soita hätänumeroon 112 ja pyydä ohjeita. Itse näin kevään 2019 Karhunkierroksella kuinka erästä huonovointista diabeetikkoa oltiin jääty auttamaan. Silloin mietin, että minäkin voisin olla tuossa tilanteessa.

Olli Hietajärvi
Seuraa Ollin seikkailuja Instagramissa @oolaw


Noshtin ystäväkirja
Nimi: Olli Hietajärvi
Sijainti: Lahti
Näin seikkailen: Virne naamalla jalan tai pyöräillen.
Haaveeni: Mahdollisuus seikkailla enemmän ja piilopirtti rantasaunalla jossa levätä reissujen välillä.
Mottoni: Kyllä se siitä.
Suosikkini Noshtin tuotteista: Passion & kookos -energiakarkki lenkeillä ja Veggie Candy milloin vain.

Suosituimmat tuotteet nyt

Suosituimmat tuotteet bundle
Ale
Ale

Suosituimmat tuotteet bundle

Hinta 54,65 €
Hinta 61,55 € Alennushinta 54,65 €
Osta heti
Jollos 6 maun lajitelma
Ale
Ale

Jollos 6 maun lajitelma

Hinta 18,60 €
Hinta 20,70 € Alennushinta 18,60 €
Osta heti
Nosht Palkkari - Suklaa
Nosht Palkkari - Suklaa

Nosht Palkkari - Suklaa

Hinta 19,95 €
Hinta Alennushinta 19,95 €
Osta heti
Nosht Urheilujuoma
Nosht Urheilujuoma

Nosht Urheilujuoma

Hinta 14,95 €
Hinta Alennushinta 14,95 €
Osta heti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Hinta 47,70 €
Hinta Alennushinta 47,70 €
Osta heti
Jollos Kuukauden maku
Jollos Kuukauden maku

Jollos Kuukauden maku

Hinta 3,45 €
Hinta Alennushinta 3,45 €
Osta heti
Korkeaenerginen urheilujuoma
Korkeaenerginen urheilujuoma

Korkeaenerginen urheilujuoma

Hinta 19,95 €
Hinta Alennushinta 19,95 €
Osta heti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Hinta 7,95 €
Hinta Alennushinta 7,95 €
Osta heti
Jollos Vauhtikarkki - laatikko (15x52g)
Jollos Vauhtikarkki - laatikko (15x52g)
Ale
Ale

Jollos Vauhtikarkki - laatikko (15x52g)

Hinta 45,05 €
Hinta 51,75 € Alennushinta 45,05 €
Osta heti
Jollos Vauhtikarkki - yksittäinen (1x52g)
Jollos Vauhtikarkki - yksittäinen (1x52g)

Jollos Vauhtikarkki - yksittäinen (1x52g)

Hinta 3,45 €
Hinta Alennushinta 3,45 €
Osta heti