“What matters is leading an adventurous life”

Julia Silvennoinen skapar en livsstil där tävlingslöpning, klättring, läkararbete och långa fjällresor i en husbil passar ihop.

”Jag vill inte bara välja en sport. För tillfället tävlar jag i terränglöpning och klättrar mycket, men jag älskar också swimrun, längdskidåkning och bergsbestigning.”

Tävling var en bieffekt av att börja med sport. Även om det aldrig blev några fler lopp, skulle jag fortfarande springa. Tävling är bara en krydda ovanpå min träning. Det som spelar roll är att leva ett äventyrligt liv.

Jag äger en husbil med min pojkvän och vi tillbringar mycket tid i den. Det är väldigt praktiskt för en löpare eller klättrare att ta med sig hem och den utrustning man behöver. Ibland kör vi en kvällsrunda i skogen, övernattar i skogen och kör tillbaka till jobbet på morgonen.

 

I somras tillbringade jag en och en halv månad i husbilen i norra Norge. Det var första gången jag följde ett träningsprogram när jag tog en längre tur till fjällen. Med mitt löparcoachprogram var min träning faktiskt en bra sak: spontant hade jag bara klättrat hela dagen.

Just nu är mitt huvudmål Trofeo Kima, ett mycket tekniskt lopp. Ingen finländare har någonsin korsat mållinjen där. Jag skulle ha sprungit loppet i år, men coronaviruset sköt upp mina planer med två år. Jag är också intresserad av längre distanser och ultralöpningslopp, men jag vill inte öka distansen för snabbt. Jag vill ta god tid på mig så att min kropp kan hålla jämna steg med belastningen.

Som idrottare är näring lika viktigt som träning och vila. Jag älskar att laga mat, och många av recepten på Nosht-bloggen är skrivna av mig själv. Jag har varit vegan i fyra år nu och det fungerar väldigt bra för mig. Jag vill inte att min kost ska vara restriktiv, jag anser att näring behöver vara både smart och avslappnad.

Det är ganska enkelt att äta bra på resande fot också. Du behöver bara planera för mat som du kan tillaga i en kastrull. Det är alltid möjligt att laga näringsrik mat, men ibland kan du gå miste om den kulinariska upplevelsen när du bara blandar grönsaker och tofu med ris. Att ha en minibuss har gjort det enklare att äta: du behöver inte åka hela vägen hem för middag om du har ditt kök som väntar vid ledens startpunkt!

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Henkilön Julia Silvennoinen (@juuliskan) jakama julkaisu

Det här är mitt sista år på läkarutbildningen. Att studera och arbeta som läkare har varit till hjälp för att utveckla en djupare och holistisk förståelse för effekterna av träning, vila och kost. Jag är dock långt ifrån perfekt. Ibland måste jag fråga mig själv, skulle jag rekommendera det jag gör till någon annan.

Min dröm är att flytta norrut där det finns fler sporter att välja mellan. Jag skulle gärna vilja jobba deltid för att få mer tid över till att följa mina passioner och uppleva äventyr.”

Julia Silvennoinen
Du kan följa Julias äventyr på Instagram @juuliskan

 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Henkilön Julia Silvennoinen (@juuliskan) jakama julkaisu

 

Möt Noshter
Namn: Julia Silvennoinen
Plats: För närvarande Helsingfors, men mer och mer Rovaniemi
Min typ av äventyr: Löpning, klättring, skidåkning, simning, cykling och husbilsåkning
Dröm: Att ha hobbyer och äventyr och utöva sport långt in i min pensionering
Motto: Framsteg är inte perfektion
Favoritprodukter från Nosht: Citroniste och energitugg från Caffè Mocha

 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Kaffepaus mellan skidåkningen på Kvaløya förra lördagen, tillhandahållen av @eatnosht 🎿☕️🎿 . . Jag hade definitivt inte gissat att detta förmodligen var min sista skiddag för säsongen 🤯 (vilket är det minsta av världens problem för tillfället!) och att hela livet var på väg att förändras. Hemma här i Helsingfors kommer jag att ha mycket mer användning för mina löparskor än skidor med 🌱 istället för ❄️. Just nu känns det som en sådan lyx att naturen i närheten fortfarande är tillgänglig under dessa tuffa tider 🌿 Ta hand om er och var rädda om er 🤍 . . . Om du behöver fylla på dina energilager inför kommande dagar ute i skogen kan jag till exempel rekommendera den här kaffe-mocha-energituggen från @eatnosht 🔋Jag har testat dem under alla möjliga förhållanden, så de kommer säkert att fungera oavsett var du tillbringar de kommande veckorna 🔥☀️❄️💦🌫 . . . . Foton av @viimeistamuruamyoten 📸 . . . #karantän #eatnosht #litapådinmage #skidåkning #mellanmål #energychew #naturalathlete #plantbasedathlete #plantstrongvegan #vegan #veganathlete #lowfodmap #lowfodmapdiet #lowfodmapvegan #rakkaudestaseikkailuun #luonnossa #ulkona #ultraelämää #yhteistyö

Henkilön Julia Silvennoinen (@juuliskan) jakama julkaisu


Rubrikbild av Samuli Tiainen

 

Säsongens toppprodukter

Jollos Energy Chews - Lauri Markkanen Päronlime

Jollos Energy Chews - Lauri Markkanen Päronlime

Normalpris Från 3,45 €
Normalpris Reapris Från 3,45 €
Snabbvy
Jollos 8-Pack Smakmix

Jollos 8-Pack Smakmix

Normalpris 27,60 €
Normalpris Reapris 27,60 €
Snabbvy
Högenergi Sportdryck

Högenergi Sportdryck

Normalpris 19,95 €
Normalpris Reapris 19,95 €
Snabbvy
Nosht Återhämtningsdryck
Slut i lager
Slut i lager

Nosht Återhämtningsdryck

Normalpris 19,95 €
Normalpris Reapris 19,95 €
Snabbvy
Uthållighetsdryck

Uthållighetsdryck

Normalpris 14,95 €
Normalpris Reapris 14,95 €
Snabbvy
Jollos - Månadens smak

Jollos - Månadens smak

Normalpris 3,45 €
Normalpris Reapris 3,45 €
Snabbvy
Löparkeps

Löparkeps

Normalpris 19,95 €
Normalpris Reapris 19,95 €
Tillgänglig i Gul
Snabbvy
Kalorifri Sportdryckstablett - Låda (6x80g)

Kalorifri Sportdryckstablett - Låda (6x80g)

Normalpris 47,70 €
Normalpris 47,70 € Reapris 47,70 €
Snabbvy
Kalorifri Sportdryckstablett - Enstaka (1x80g)

Kalorifri Sportdryckstablett - Enstaka (1x80g)

Normalpris 7,95 €
Normalpris Reapris 7,95 €
Snabbvy
Jollos Energy Chews - Låda (15x52g)

Jollos Energy Chews - Låda (15x52g)

Normalpris 51,75 €
Normalpris 51,75 € Reapris 51,75 €
Snabbvy
Jollos Energy Chews - Enstaka (1x52g)

Jollos Energy Chews - Enstaka (1x52g)

Normalpris 3,45 €
Normalpris Reapris 3,45 €
Snabbvy