Zesty kiwi smoothie

Enjoy this zesty kiwi smoothie before a race in hot temperatures. For an extra boost, you can add some green tea. 

Kiwi fruit, grapes, lime and cucumber are rich in nutrients. Mint makes the drink refreshing and perfect to enjoy before a race in hot temperatures. However, kiwi and grapes include plenty of fibre, so if your upcoming workout is a high-intensity one, you can use less of kiwi and grapes and replace them with the juice of your choice. You can also boost the smoothie with green tea that includes caffeine, as well as chia seeds which are rich in water-soluble fibre. 

 

Zesty kiwi smoothie

6 kiwis, peeled
200g green grapes
½ cucumber
2 limes, squeezed (you can also grate some zest into the smoothie)
4 stalks of mint

Measure the ingredients into the blender and mix for one minute. 


If you want an extra boost for a long training session:
1 dl green tea
2 tbsp chia seeds

Pour hot tea on the chia seeds and let sit for a minute. Add to the smoothie.

 

 

Suosituimmat tuotteet nyt

Jollos 6 maun lajitelma
Jollos 6 maun lajitelma

Jollos 6 maun lajitelma

Hinta 20,70 €
Hinta Alennushinta 20,70 €
Osta heti
Korkeaenerginen urheilujuoma
Korkeaenerginen urheilujuoma

Korkeaenerginen urheilujuoma

Hinta 19,95 €
Hinta Alennushinta 19,95 €
Osta heti
Nosht Palkkari
Nosht Palkkari

Nosht Palkkari

Hinta 19,95 €
Hinta Alennushinta 19,95 €
Osta heti
Nosht Urheilujuoma
Nosht Urheilujuoma

Nosht Urheilujuoma

Hinta 14,95 €
Hinta Alennushinta 14,95 €
Osta heti
Jollos Kuukauden maku
Jollos Kuukauden maku

Jollos Kuukauden maku

Hinta 3,45 €
Hinta Alennushinta 3,45 €
Osta heti
Juoksulippis
Juoksulippis

Juoksulippis

Hinta 19,95 €
Hinta Alennushinta 19,95 €
Saatavilla Yellow
Osta heti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti
Loppuunmyyty
Loppuunmyyty

Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Hinta 47,70 €
Hinta Alennushinta 47,70 €
Osta heti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Hinta 7,95 €
Hinta Alennushinta 7,95 €
Osta heti
Jollos Vauhtikarkki - laatikko (15x52g)
Jollos Vauhtikarkki - laatikko (15x52g)
Ale
Ale

Jollos Vauhtikarkki - laatikko (15x52g)

Hinta 45,05 €
Hinta 51,75 € Alennushinta 45,05 €
Osta heti
Jollos Vauhtikarkki - yksittäinen (1x52g)
Jollos Vauhtikarkki - yksittäinen (1x52g)

Jollos Vauhtikarkki - yksittäinen (1x52g)

Hinta 3,45 €
Hinta Alennushinta 3,45 €
Osta heti