Zesty kiwi smoothie

Enjoy this zesty kiwi smoothie before a race in hot temperatures. For an extra boost, you can add some green tea. 

Kiwi fruit, grapes, lime and cucumber are rich in nutrients. Mint makes the drink refreshing and perfect to enjoy before a race in hot temperatures. However, kiwi and grapes include plenty of fibre, so if your upcoming workout is a high-intensity one, you can use less of kiwi and grapes and replace them with the juice of your choice. You can also boost the smoothie with green tea that includes caffeine, as well as chia seeds which are rich in water-soluble fibre. 

 

Zesty kiwi smoothie

6 kiwis, peeled
200g green grapes
½ cucumber
2 limes, squeezed (you can also grate some zest into the smoothie)
4 stalks of mint

Measure the ingredients into the blender and mix for one minute. 


If you want an extra boost for a long training session:
1 dl green tea
2 tbsp chia seeds

Pour hot tea on the chia seeds and let sit for a minute. Add to the smoothie.

 

 

Suosituimmat tuotteet nyt

Jollos Vauhtikarkki Lauri Markkanen Päärynä Lime
Ale
Ale

Jollos Vauhtikarkki Lauri Markkanen Päärynä Lime

Hinta Alkaen 2,76 €
Hinta 3,45 € Alennushinta Alkaen 2,76 €
Osta heti
Jollos 8 maun lajitelma
Ale
Ale

Jollos 8 maun lajitelma

Hinta 22,08 €
Hinta 27,60 € Alennushinta 22,08 €
Osta heti
Korkeaenerginen urheilujuoma
Ale
Ale

Korkeaenerginen urheilujuoma

Hinta 15,96 €
Hinta 19,95 € Alennushinta 15,96 €
Osta heti
Nosht Palkkari
Ale Loppuunmyyty
Ale Loppuunmyyty

Nosht Palkkari

Hinta 15,96 €
Hinta 19,95 € Alennushinta 15,96 €
Osta heti
Nosht Urheilujuoma
Ale
Ale

Nosht Urheilujuoma

Hinta 11,96 €
Hinta 14,95 € Alennushinta 11,96 €
Osta heti
Jollos Kuukauden maku
Ale
Ale

Jollos Kuukauden maku

Hinta 2,76 €
Hinta 3,45 € Alennushinta 2,76 €
Osta heti
Juoksulippis
Ale
Ale

Juoksulippis

Hinta 15,96 €
Hinta 19,95 € Alennushinta 15,96 €
Saatavilla Yellow
Osta heti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti
Ale
Ale

Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Hinta 38,16 €
Hinta 47,70 € Alennushinta 38,16 €
Osta heti
Kaloriton urheilujuoma poretabletti
Ale
Ale

Kaloriton urheilujuoma poretabletti

Hinta 6,36 €
Hinta 7,95 € Alennushinta 6,36 €
Osta heti
Jollos Vauhtikarkki - laatikko (15x52g)
Ale
Ale

Jollos Vauhtikarkki - laatikko (15x52g)

Hinta 41,40 €
Hinta 51,75 € Alennushinta 41,40 €
Osta heti
Jollos Vauhtikarkki - yksittäinen (1x52g)
Ale
Ale

Jollos Vauhtikarkki - yksittäinen (1x52g)

Hinta 2,76 €
Hinta 3,45 € Alennushinta 2,76 €
Osta heti